"Wenn wir lernen auf die Weisheit des Körpers zu hören, der sich in einer Sprache ohne Worte ausdrückt, kann ein Trauma umgewandelt und aufgelöst werden." (Peter Levine)

Haben Sie auch schonmal Situationen erlebt, die Sie emotional auf dem falschen Fuß erwischt haben? Haben Sie sich schonmal gefragt, warum Sie etwas belastet, womit andere Menschen locker umgehen?

Ob und welche Situationen uns treffen hängt mit der Verfassung zusammen, in der wir uns gerade befinden. Unsere Emotionen sind direkt mit unserem Nervensystem verbunden und werden dort gespeichert. Bei der Traumaarbeit geht es darum, das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und damit mehr Stabilität im Leben zu erreichen.

Die im Nervensystem gebundenen Energien können somit freigesetzt werden und es kann wieder zu einer Selbstregulation des Nervensystems führen. Dies kann zu mehr Harmonie, Lebensfreude und Gelassenheit beitragen.